Зеленый чай сенча с имбирем и медом - рецепт приготовления в домашних условиях

Зеленый чай сенча с имбирем и медом – напиток, способный поднять настроение и удивить своим уникальным вкусом с нотками пряности, сладости и пикантной кислинки.

Полезные свойства зеленого чая сенча с имбирем и медом

Основной напитка является китайский зеленый чай сенча – настоящий эликсир здоровья, красоты и молодости. Он обладает следующими ценными свойствами:

богат теином – более мягким аналогом кофеина, за счет чего позволяет взбодриться, сконцентрироваться на решении сложных задач, зарядиться энергией на целый день,

содержит множество минералов, оказывающих благотворное влияние практически на все системы организма,

содержит катехины – антиоксиданты, защищающие организм от преждевременного старения и возникновения опасных заболеваний. Всего одна чашка этого напитка восполнит суточную норму катехинов, что позволит обезопасить организм от наличия свободных радикалов – соединений, провоцирующих появление злокачественных новообразований.

способствует очищению кожи, поскольку обладает ярко выраженными антисептическими свойствами,

стимулирует и налаживает процесс пищеварения, помогает качественной работе органов пищеварительного тракта,

очищает полость рта, за счет чего предупреждает возникновение кариеса и воспалительных заболеваний,

богат витамином С – укрепляет иммунную систему организма, позволяет бороться с простудными заболеваниями в холодное время года,

обладает выраженным тонизирующим эффектом, стимулирует умственную деятельность, повышает регенерацию тканей.

весьма полезен для кожных покровов, делает их мягкими, устраняет различные проблемы.

Польза зеленого чая сенча с добавлением имбиря и меда заключается в следующем:

зеленый чай в сочетании с имбирем позволяет правильно и с пользой для организма избавляться от лишних килограммов. Напиток значительно ускорит метаболизм, за счет чего потеря лишнего веса будет более здоровой.

мед полезен для сердечно-сосудистой системы, понижает уровень плохого холестерина и обладает мягким вкусом.

Мы выяснили, что японский чай сенча – это сочетание великолепного вкуса и настоящей пользы, однако, как известно, практически у любого продукта и напитка есть свои противопоказания.

К употреблению чая сенча с особой осторожностью следует отнестись тем, у кого имеются нарушения работы центральной нервной системы: перевозбуждение, бессонница или частые перепады настроения. Кроме того, употреблять напиток детям до трех лет и беременным женщинам можно исключительно после консультации врача. То же самое касается и лиц пожилого возраста – им также можно пить зеленый чай только с разрешения специалиста.

Вред зеленого чая сенча

Употребление любого напитка должно быть умеренным. Злоупотребление чая сенча может привести к следующим негативным последствиям:

скачкам артериального давления,

тахикардии,

перевозбуждению нервной системы,

тошноте и рвоте.

Исходя из этого, напиток можно употреблять систематически, но в ограниченных количествах.

Как правильно заваривать чай сенча

От способа заваривания напитка будет зависеть его вкус и польза. Для того, чтобы сенча поднял вам настроение, взбодрил и зарядил энергией, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

на одну чайную ложку заварки берется 150-200 мл воды,

лучше использовать стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду – так вкусовые качества напитка раскроются полноценно, и чай не будет остывать слишком быстро,

температура воды не должна превышать 85 градусов, чтобы польза напитка сохранилась в полном объеме,

заваривать чай нужно до 60 секунд.

Если все рекомендации будут соблюдены, то вы сможете насладиться натуральным вкусом и утонченным травянистым ароматом уникального японского напитка сенча.

Рецепт приготовления чай сенча с имбирем и медом

Ингредиенты:

150 мл зеленого чая сенча,

3 половинки спелого лимона,

40 мл меда,

12 гр. имбиря.

Пошаговое приготовление напитка:

1. Сначала заварим ароматный чай сенча. Для этого 1-2 грамма заварки зальем 150 мл разогретой до 80 градусов воды и дадим настояться до 15 секунд.

2. далее в чай добавляется лед и вода, затем лимон, имбирь и мед. Все тщательно перемешивается и настаивается несколько минут.

Заключение

Теперь освежающий зеленый чай сенча пряным имбирем и сладким медом, отличающийся мягкой кислинкой лимона, станет настоящим украшением вашего стола.

Насладитесь невероятным вкусом полезного напитка!