Какой вред несет зеленый чай для организма

Зеленый чай – сорт напитка, который считается поистине самым полезным для употребления. Именно к такому выводу пришли ученые, изучив состав чая и его основные свойства.

Обозначим полезные свойства напитка:

он способен бодрить за счет большого количества кофеина,

содержит много защищающих организм антиоксидантов,

включает в себя группы витаминов, микроэлементов, эфирных масел и дубильных веществ,

способствует здоровому похудению.

Вред для организма зеленого чая

Стоит помнить, что у каждой медали есть стороны, и что употребление любых продуктов питания, блюд, напитков, лекарственных препаратов и так далее должно иметь определенную разрешенную меру. То же самое касается и любителей зеленого чая, даже если вы полностью здоровы, то не стоит пить этот напиток слишком часто. Несмотря на значительную пользу продукта, зеленый сорт в некоторых случаях способен и навредить организму.

Напиток способен нанести вред организму в следующих случаях:

1. При наличии нервного истощения, состояния повышенной тревожности, стресса, бессонницы. В зеленом чае достаточно большое количество кофеина, который способен оказывать активное влияние на центральную нервную систему: пробуждать, давать силы для решения множества задач, активизировать умственную деятельность. Если у вас имеются какие-либо расстройства нервной системы, то употребление напитка стоит ограничить или прекратить полностью. При желании можно получить консультацию специалиста, он уточнит, есть ли вред зеленого чая для мужчин и если да, то в каких количествах.

Вообще, пить горячий зеленый чай перед сном не рекомендуется никому, поскольку таким образом можно оказать чрезмерно возбуждающий эффект на нервную систему, что чревато бессонницей, беспокойным сном и отсутствием полноценного ночного отдыха.

2. Не рекомендуется употребление зеленого чая и лицам, страдающим от скачков артериального давления. Гипертензия (повышенное давление) и гипотензия (пониженное давление) уже сами по себе являются состояниями, требующими получения квалифицированной медицинской помощи и при необходимости приема определенных лекарственных препаратов, выписанных специалистом. Вообще, этот чай имеет определенные гипотензивные свойства, но чтобы состояние не усугублялось, потребление напитка стоит ограничить или полностью исключить из своего рациона, чтобы не спровоцировать усугубление состояния и не нанести вред от зеленого чая женскому организму.

3. Употребление зеленого чая стоит исключить и в том случае, если выявлены нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Во-первых, если имеется язвенная болезнь, то зеленый чай способен спровоцировать повышение кислотности желудка, что крайне отрицательно скажется на здоровье органа и на общем самочувствии. Помимо этого, употреблять зеленый чай в горячем виде – двойной вред, поскольку горячая вода способна поражать и раздражать слизистую желудка.

Заключение

Зеленый чай – очень вкусный напиток, который следует употреблять с осторожностью, чтобы получить от него максимум пользы и не навредить своему организму.