Можно ли пить травяные чаи?

Травяной чай – категория напитков, которые изготавливаются из различных растений. Существует мнение, что такие чаи пригодны для употребления только в качестве средства народной медицины. Однако это не так, горячий или охлажденный напиток на основе растений или цветов способен взбодрить, тонизировать или наоборот успокоить, а также поднять настроение своим натуральным вкусом. Напиток можно употреблять и взрослым, и детям.

Можно ли пить травяной чай?

Строго говоря, травяной чай – не совсем корректное название. Сам по себе чай – это продукт, полученный из растения камелия китайская. Травяные же чаи в свою очередь такого компонента не содержат, а состоят из одного растения или их смеси. Помимо этого, есть отдельная категория – чай с травами. Здесь речь идет как раз о настоящем чае (черного, зеленого, белого и иных сортов), в который добавляются те или иные цветки или листья растений. Если вы любите травяные чаи и желаете разнообразить их вкус, то в напиток можно добавлять ягоды, сухофрукты, мед.

Наиболее популярные растения, входящие в состав травяных чаев:

шиповник. Это растение является лидером по содержанию витамина С, который нужен для правильного функционирования организма. Этот витамин не производится самим организмом, поэтому его нужно получать с питанием. Напиток является дополнительной помощью при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, почек. Шиповниковый, травяной чай можно пить беременным.

Он не имеет противопоказаний.

мята. Это уникальное растение содержит в себе множество ароматных эфирных масел, которые используются как ароматизаторы косметических средств, средств для гигиены рта (зубной пасты, ополаскивателей). Помимо этого, мятный чай способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, избавляет от болевых ощущений, благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Самым популярным свойством растения является его способность успокаивать, потому чай из мяты расслабляет, снимает стресс, успокоит и обеспечит крепкий сон. Именно мятный, травяной чай можно пить на ночь.

иван-чай (копорский чай). Напиток, который признан одним из самых полезных травяных чаев. В нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Если вы желаете избавиться от лишней жидкости в организме, то перед сном можно выпить чашку ароматного напитка из копорского чая.

чабрец. Если вы желаете взбодриться и избавиться от надоедливой сонливости, то ваш натуральный помощник – чай из чабреца. Помимо этого, напиток обладает повышенными жаропонижающими и противовоспалительными свойствами.

Как правильно пить травяной чай каждый день?

Правильное заваривание травяного чая включает в себя следующие этапы:

разогрейте воду максимум до 95 градусов либо вскипятите, но дайте ей слегка остыть. Если растение залить кипящей водой, то большая часть его полезных свойств будет утрачена.

заварите травы водой и дайте напитку некоторое время настояться, чтобы вода вытянула из сбора максимум пользы. Если используется измельченная трава, то время заварки не должно превышать десять минут, а если используются цельные листья или цветки, то не более получаса.

Заключение

В нашем магазине вы найдете полезные китайские чаи самого высокого качества. Каждый сорт обладает своими уникальными свойствами и способен порадовать своим вкусом и тонизирующими свойствами.