Травы понижающие холестерин

Повышенный уровень «плохого» холестерина – это самая настоящая «бомба замедленного действия». В результате данного явления повышается риск заболеть атеросклерозом, что крайне негативно сказывается на здоровье.

Для того, чтобы уровень холестерина был под контролем, рекомендуется, в первую очередь, посетить специалиста, который даст все необходимые рекомендации по питанию, образу жизни и приему лекарственных препаратов. Кроме того, можно воспользоваться еще одной возможностью укрепить собственное здоровье – заваривать травяные чаи, обладающие ярко выраженными свойствами снижения количества холестериновых бляшек.

Рассмотрим, какие натуральные травяные чаи способствуют вашему оздоровлению и улучшению самочувствия.

1. Чай из цветков липы

В липе присутствует огромное количество ценных соединений, способствующих улучшению физического самочувствия – флавоноиды, антиоксиданты, эфирные масла и многие другие. Наличие данных веществ делает чай способствующим улучшению общего состояния, а, главное, снижает количество холестерина. Такие свойства напитка позволяют контролировать артериальное давление, удалять из организма лишнюю жидкость. Кроме того, липовые цветки позволяют контролировать чувствительность рецепторов инсулина, что полезно для лиц, страдающих от сахарного диабета.

Для заваривания ароматного чая возьмите 1-2 чайных ложки цветков липы, залейте их 250-300 мл кипятка и настаивайте напиток в течение 10-15 минут.

2. Чай из одуванчиков

Такой напиток, заваренный из свежих цветков одуванчика либо из высушенного растения, помогает организму противостоять гипертонической болезни. Кроме того, он положительно влияет на липидный профиль и оказывает общеукрепляющее действие.

Цветки и листья одуванчика содержат в себе значительное количество таких соединений, как флавоноиды, они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Для заваривания полезного напитка 1 чайную ложку одуванчиков залейте стаканом кипятка, настаивайте до 5 минут.

3. Чай из боярышника

Напиток, приготовленный из ягод боярышника, рекомендуется употреблять тем, у кого диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, повышен уровень холестерина и имеется артериальная гипертензия. В плодах имеется высокое содержание витаминов (А, В, С) и микроэлементов, минералов, эфирных масел и флавоноидов, что делает напиток очень ценным для здоровья.

Для приготовления чай из боярышника возьмите 5-6 плодов, тщательно их промойте и измельчите, залейте кипятком и дайте напитку настояться.

Заключение

Контроль уровня холестерина очень важен для того, чтобы сохранить свое здоровье и улучшить самочувствие. Применяйте народные средства и получайте максимум пользы от травяных чаев.