Логотип Самовартайм
article

Слабительный чай

03 июля 2022

Слабительный чай все чаще рекламируется продавцами и покупается населением. С чем это связано? С тем, что его функции значительно расширились. Кто-то сидит на диете с его помощью, кто-то очищает организм, кому-то просто надо скинуть пару килограммов. Насколько это полезно стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Однако истинная функция слабительного чая - избавить человека от неприятного недуга и восстановить водный баланс в организме.


"В воде - исцеление, предупреждение заболеваний, она укрепляет тело и сохраняет бодрость духа" (Корнелий Цельс). Эти слова были произнесены около 20 года до нашей эры и сохраняют актуальность до сегодняшних дней. Самая мучительная пытка человеческого организма - обезвоживание. Страдает каждая клеточка, нарушается работа всех систем органов человека. Одним из первых на нарушение водного баланса отзывается кишечник. Появляется множество неприятных симптомов и один из них - запор.


Нерегулярное опорожнение кишечника, длительные интервалы, затруднение и небольшое количество грубого, похожего на камень, кала - превращает жизнь в мучение. Появляются болезненные трещины, боли в животе, геморрой.


Что пить при запоре: можно и нельзя


Чтобы наладить работу кишечника и избавиться от первых признаков запора, не стоит сразу обращаться к лекарственным препаратам. Существуют напитки, способствующие нормализации работы желудочно-кишечного тракта. На ряду с ними есть "вредные" напитки, которые только усугубят проблему и усилят запор.


Усиливают перистальтику

  • Свежесваренные морсы, компоты (чернослив, свежая слива, инжир)
  • Кисель "выжималка" из геркулеса льняного семени
  • Кисель из черноплодки
  • Овощные смузи: свекла, капуста белокочанная, петрушка
  • Свежевыжатый апельсиновый сок с мякотью
  • Минералка естественной газации



Ухудшают работу ЖКТ


Алкоголь (любой)

Чай

Кофе черный

Какао

Горячий шоколад

Молочные напитки с жирностью от 3%

Морсы из брусники, груши, айвы

Покупные соки

Сладкие газированные напитки


Не рекомендуется при запорах пить слишком холодную воду или очень горячие напитки.


Влияние воды на кишечник


Кишечник имеет схожесть с губкой. Для работы без запора ему необходимы питательные вещества и жидкость. При малом потреблении воды кишечник начинает вытягивать ее из еды. Таким образом, переработанные остатки еды становятся твердым комком. При движении он застревает, обрастает следующими твердыми остатками.


В итоге становится настолько большим, что прямая кишка не справляется.


При потреблении полутора - двух литров чистой воды (из расчета на среднего взрослого человека) сбоев в кишечнике и запоров не бывает. Перистальтика работает хорошо. Стул нормализован.




Помогает ли вода при запоре?


Облегчает жизнь кишечнику - точно! Но поможет или нет уже в случившейся ситуации - индивидуально. Есть случаи, когда пара стаканов чистой воды каждые два часа справляются с запором, а бывает, когда спасет уже только слабительное. Лучше не допускать до крайностей, профилактика и предупредительные меры всегда стоят на страже здоровья.


Что пить при запоре


Слабительный чай - одно из средств не только профилактики, но и освобождения от запора. В его состав входят лекарственные травы, способствующие размягчению каловых масс.

Сенна

Крапива двудомная

Крушина и др.


Слабительный чай от запоров в аптеке представлен в широком ассортименте. Также, существует мнение, что для очищения кишечника быстрого действия слабительные при похудении просто необходимы. Перед тем, как купить слабительный чай для похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом.


Лечение питьем хронических запоров


Хронические запоры имеют различные причины появления. Соответственно лечатся они тоже разными методами. Если придерживаться норм питьевого режима, то есть шанс поправить свое здоровье и забыть про запор навсегда.


Запоры, подлежащие лечению питьем


Психологические, белковые (на фоне диеты), "овечий кал", нарушение режима питания.

Запоры, не подлежащие лечению питьем

Механические, атонические (слабость мышц кишечника).



Заключение


Правильный водный режим позволяет организму жить полноценной жизнью, без запора.

Начать следить за своим водным балансом не так сложно. Рекомендуется каждое утро наполнять полутора-двухлитровую бутылку для питья чистой водой. Выпитая в течение дня вода, станет залогом хорошей работы здорового кишечника.