- +7 (800) 770-78-11
Бесплатный звонок по РФ
Бесплатный звонок по РФ
Чай – самый известный и любимый напиток в мире. Его любят пить для получения заряда бодрости, для пяти минут отдыха и общения с близкими, а кто-то устраивает целые чайные церемонии. Самыми известными сортами чая являются, пожалуй черный и зеленый, потому что они есть практически повсеместно, в любой торговой точке. И, на самом деле, это очень хорошо, потому что напиток из чайного растения достаточно благотворно влияет на организм (при условии, что количество употребления напитка будет умеренным). Помимо этих сортов имеется огромное разнообразие других сортов чая, и каждый из них способен оздоровить организм за счет уникального состава. Рассмотрим, какие сорта чая признаются самыми полезными в мире.
Однозначно, пальма первенства в категории самый полезный чай вручается сорту улун (oolong). Существует ошибочное мнение, что улун относится к зеленым чаям, но это не так: данный сорт представляет собой нечто среднее между зеленым и красным сортами. Улун полезен тем, что способен эффективно и полезно «ускорять» метаболизм за счет большого количества входящих в него полифенолов. Данный эффект чая позволяет снижать лишний вес несколько быстрее и без потери здоровья. Для того, чтобы раскрыть это свойство, нужно заварить напиток по определенной рецептуре. Чем крепче вы заварите чай и чем краснее он будет, тем более полезных веществ настой будет содержать. Максимально за сутки разрешается выпить до четырех чашек этого чая
Лидером в данной категории признается чай из крапивы. Он является сильным противоаллергенным напитком, который не принесет никакого вреда организму. Помимо этого, крапивный чай способен помогать при воспалительных лор-заболеваниях. Рецепт напитка очень прост: на одну порцию возьмите 5 столовых ложек сушеной крапивы, залейте половиной литра воды и держите смесь на водяной бане до получаса. Затем отставьте напиток на один час для настаивания. Пить такой чай разрешается до 5 раз в сутки.
Если вы хотите отдохнуть и снять накопившуюся усталость, то натуральным помощником вам будет такое растение, как пассифлора. Как правило, такой чай можно приобрести только в аптечном пункте. Напиток из этого растения поможет снять стресс даже в самой напряженной ситуации. Несмотря на эффективное успокаивающее свойство чай практически не обладает противопоказаниями, в отличие от различных медицинских препаратов. Не менее эффективным напиток будет и для устранения бессонницы.
Если вам нужно срочно включиться в работу или активизировать свои мыслительные способности, обязательно попробуйте чай из гинкго. Благодаря этому напитку мозг способен быстро «прийти в форму», активизироваться, решать нестандартные задачи. Поскольку растение не произрастает повсеместно, его можно приобрести в аптечном пункте или в специальных торговых точках. В сутки разрешается употребление до двух чашек чая..
Этот напиток способен успокоить, насытить организм витаминами, минералами, эфирными маслами: конечно же, речь идет о мятном чае. Мята является лекарственным растением, поскольку богата различными полезными веществами, способными улучшить работу желудочно-кишечного тракта, легких, кожных покровов. Наиболее полезным будет напиток, приготовленный своими руками из свежей мяты.
Если вы желаете побороть тягу к сладостям, то на помощь обязательно придет чай из корня солодки. Он сам по себе очень сладкий, даже слаще сахара. Максимально допустимая суточная норма корня солодки составляет до 15 г. Напиток поможет побороть стремление съесть что-то, содержащее сахар.
Однозначным лидером является чай, приготовленный из имбиря, поскольку сам корень обладает огромным количеством полезных веществ и свойств: является антисептиком, умеет обезболивать, снимает тошноту. Для приготовления имбирного чая коренья залейте кипятком и дайте напитку настояться до 10 минут.
Очищение организма – залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Для того, чтобы избавить организм от токсинов и вредных веществ, заварите чай из красного клевера. Напиток получается сладковатым и очень вкусным, при желании в него можно добавить полезный подсластитель – мед и веточку свежей мяты.
Красоту хочется сохранять и приумножать, и чистая и здоровая кожа – как раз один из ее показателей. Для того, чтобы ваша кожа была в порядке, можно заваривать чай из овсянки, поскольку такой напиток будет чрезвычайно богат витаминами группы В, а также С и А.
Если вы страдаете от угревой сыпи, то попробуйте пить чай из овсянки на протяжении двух недель, и вы увидите, что кожа становится чище.
Чай из ромашки – напиток, который можно не только употреблять внутрь, но и наносить на кожу, чтобы сделать ее еще более красивой и здоровой.
Ромашковый чай отлично успокаивает, обладает противовоспалительными свойствами. Если вы желаете использовать настой для протирания кожи, то можно сделать отвар из сухих цветков, остудить его и нанести на кожные покровы на 10 минут.
Красный гранат – кладезь витамина С, поэтому напиток, приготовленный из него, позволит укрепить иммунитет и самочувствие. Постоянное употребление такого чая положительно повлияет на оздоровление организма.
Крепкий и спокойный сон нужен каждому и нас. Если вы желаете засыпать более быстро и без напряжения, то заварите чай из зверобоя. Напиток снимет стресс и улучшит сон.
Здесь лучшим помощником станет привычным нам черный чай. Он способен освежать дыхание, укреплять организм. Не рекомендуется к употреблению в большом количестве лицам, страдающим от гипертонии.
Лучшим другом в этом вопросе станет зеленый чай, насыщенный антиоксидантами, ускоряющий метаболизм, насыщающий значительным количеством витаминов, минералов и эфирных масел.
Поддерживать работу нашего «мотора» можно при помощи чая из валерианы. Напиток способен снять тревогу, улучшить качество сна, обладает мягким эффектом. Не рекомендовано употребление более 2 чашек в сутки.
Если вы желаете укрепить свое здоровье без каких-либо лекарственных препаратов, попробуйте заваривать напитки из того, что нам дано самой природой – полезных лекарственных средств и других растений.
