Чай из петрушки

Обычная петрушка содержит много витаминов A, B, C и E, которые жизненно необходимы для роста клеток, обмена веществ, транспортировки кислорода в организм и защиты от свободных радикалов.

5 полезных свойств петрушки:

• Содержащийся в петрушке апигенин замедляет рост опухолей.

• Петрушка противодействует ревматизму и выводит токсины.

• Эфирные масла в петрушке помогают отказаться от никотина.

• Петрушка способствует очищению мочевыводящих путей.

• Также петрушка помогает усвоению питательных веществ и разжижению холестерина в венах.

Как приготовить чай из петрушки

С помощью чая можно усилить эффект от питательных веществ и антиоксидантов, содержащихся в петрушке. Такой напиток легко приготовить, он отличается приятным вкусом, что делает его отличным дополнением к здоровой диете.

Вам понадобятся листья, стебли и корни растения.

1. Нарежьте петрушку и добавьте одну-две чайные ложки в большой стакан.

2. Затем залейте петрушку примерно четвертью литра кипятка.

3. Дайте чаю настояться десять минут, чтобы эффект проявился.

4. Рекомендуемая доза составляет две-три чашки в день.

7 удивительных свойств чая из петрушки

• Много антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами и защитить от хронических заболеваний.

• Обладает мочегонным действием, помогает при заболеваниях мочевыводящих путей, предотвращает образование камней в почках.

• Всего 1/4 стакана чая с петрушкой (15 грамм) обеспечивает около 22% от рекомендуемой дневной нормы витамина С.

• Положительно влияет на кишечные колики, метеоризм и менструальные спазмы.

• Оказывает успокаивающее действие при ревматических заболеваниях, таких как подагра.

• Способствует контролю уровня сахара в крови и обладает противодиабетическими свойствами.

• Помогает при охриплости голоса и неприятном запахе изо рта.