Мята

Чай – напиток, который предпочитает большая часть населения нашей планеты. Вкус и пользу чая сложно переоценить, поскольку он содержит в себе большое количество благотворно влияющих на организм соединений. К примеру, в чае имеются антиоксиданты – вещества, способные защищать от появления злокачественных новообразований, позволяющие поддерживать здоровье и молодость, выводящие из организма токсичные соединения. Однако, пользу напитка можно существенно увеличить, добавив в него дары самой природы – листья мяты перечной.

Мята представляет собой ценное лекарственное растение, которое используют в качестве лечения способами народной и официальной медицины, косметологии, а также употребляют в качестве приправы к блюдам и добавки к напиткам.

Для изготовления различных лечебных средств применяются, как правило, мятные листья. Они отличаются высоким содержанием специфических эфирных масел. Масло может быть задействовано в качестве ароматизатора, добавки к косметическим средствам. Результатом обработки такого масла является ментол – вещество, обладающее активными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Мятное масло является составным компонентом препаратов, используемых для восстановления дыхательной системы. Помимо этого, эфирные масла мяты включаются в состав зубной пасты, что позволяет следить за состоянием полости рта и освежать дыхание. Помимо этого, цветы и листья мяты содержат органические кислоты (янтарную, яблочную), витамин С, ментол, лимонен, фитонцидные соединения и прочие вещества.

Добавление мяты в чай – отличный способ разнообразить вкус напитка, а также существенно обогатить его полезные свойства. Если употребление напитка является умеренным, то он способен оздоровить организм.

Польза мятного чая:

помогает облегчить состояние при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, снимает спазмы и болевые симптомы, устраняет вздутие живота.

способствует снижению артериального давления, помогает работе сердечно-сосудистой системы, помогает облегчить состояние во время сильных головных болей (мигреней).

мятный чай будет отличным помощником для вашего здоровья в холодное время года, когда начинается сезон простуд, он облегчает дыхание, способствует выведению мокроты, уменьшает симптомы насморка,

пожалуй, основным качеством напитка является его способность успокаивать, снижать стресс, справляться с проявлениями тревоги.

Заключение

Чашка чая с добавлением натуральной или сушеной мяты – настоящая кладезь полезных веществ для вашего здоровья и самочувствия, а также проверенный способ расслабиться и повысить свое настроение.