Можно ли пить ромашковый чай?

Ромашка – лекарственное растение, которое известно своими целебными свойствами уже достаточно давно. Химический состав цветков, листьев и стеблей ромашки достаточно хорошо изучен, и однозначно установлено, что напиток, который готовится из этого растения, является полноценным продуктом питания и целебным фитокомпонентом имеющейся дома аптечки.

Можно ли пить ромашковый чай?

Ромашковый чай представляет собой настой из цветков этого лекарственного растения, который готовится на протяжении 5-10 минут. Он может употребляться просто как напиток, наделенный рядом полезных свойств, так и просто чай, обладающий мягким и очень приятным вкусом. В домашних условиях из ромашки можно сделать настойки, ванночки, ингаляции для облегчения дыхания.

Если вы часто страдаете от наличия простудных или инфекционных респираторных заболеваний, то можно пить ромашковый чай каждый день. Он станет вашим настоящим помощником, поскольку он насытит организм аскорбиновой кислотой. Напиток можно использовать и в качестве профилактического средства, чтобы минимизировать риск возникновения заболеваний верхних дыхательных путей. Чай наделен ярко выраженными противовоспалительными, антисептическими, жаропонижающими и потогонными свойствами, поэтому несколько чашек чая в период болезни поддержат вас и облегчат состояние, снизят болезненность в горле и очистят органы дыхательной системы. Поэтому ромашковый чай можно пить беременным.

Особенности ромашкового чая

Когда лето сменяется на осень, меняются погодные условия, что в целом влияет на общее состояние. Если вы выпьете 4-5 чашек вкусного напитка в течение одной недели, то вы получите заряд положительного настроения, бодрости и активности. Поэтому не стоит пить ромашковый чай на ночь. Обогатить вкус и пользу напитка можно при помощи добавления в слегка остывший чай ложечку ароматного меда (ни в коем случае не в горячий чай, поскольку в такой воде мед может выделять вредные для организма вещества) и одну-две дольки лимона. В составе ромашкового чая имеется вещество, способное устранить болевые ощущения в системе желудочно-кишечного тракта - апигенин. Благодаря ему напиток облегчает состояние при наличии язв, гастрита, нарушений стула, стимулирует аппетит.

Если у вас имеются какие-либо проблемы с сердечно-сосудистой системой, ромашковый чай способствует ее укреплению и обеспечению эластичности, что отразится на общем самочувствии и артериальном давлении. Не менее популярным и полезным свойством ромашкового напитка является его возможность успокаивающе действовать на центральную нервную систему, расслаблять, избавлять от стрессов и тревог. Седативные свойства напитка будут проявляться сильнее, если напиток употреблять в количестве от двух до трех чашек на протяжении нескольких дней.

Употребление ромашкового чая благоприятно отразится и на вашем лице, общем состоянии кожных покровов, волос. Противовоспалительные свойства ромашки очищают кожу от несовершенств, укрепляют и повышают рост волос. Для дополнительного ухода за кожей настоем ромашки можно протирать лицо, такие процедуры улучшат цвет лица, уменьшает пигментацию, избавят от воспалительных процессов.

Заключение

Попробуйте ромашковый чай и ощутите максимум вкуса и пользы напитка. Ромашковый чай можно пить даже детям.