- +7 (800) 770-78-11
Бесплатный звонок по РФ
Бесплатный звонок по РФ
Иногда от людей, ведущих здоровый образ жизни можно услышать, что они пьют хлебный чай. Что это такое?
Это простой и очень полезный напиток, помогающий сбросить несколько килограммов, очистить кишечник от опасных бактерий, токсинов, повысить уровень энергии, избавиться от стресса.
Кишечник – важный орган, от которого зависит самочувствие, внешний вид, продолжительность жизни.
Еще в древности Гиппократ говорил о том, что старение и смерть человека начинается с кишечника.
Знаменитый ученый Илья Мечников, живший более 100 лет тому назад, придавал огромное значение здоровью желудочно-кишечного тракта. Он писал, что правильное и эффективное очищение кишечника продлевает жизнь, помогает предотвратить болезни.
Кишечник называют вторым мозгом. В этом есть доля правды. От его здоровья зависит не только физическое состояние человека, но и психическое благополучие.
Для очищения кишечника используют разные способы. Один из них – хлебный чай. Что это такое? Давайте разберемся.
Чай из хлеба – очищающий, общеукрепляющий напиток.
Хлебный чай содержит витамины, аминокислоты, минеральные вещества. Его пьют в разгрузочные дни, во время поста.
Напиток с насыщенным, сбалансированным составом эффективно очищает кишечно-желудочный тракт, помогает снизить вес без мучительного чувства голода.
Хлебный чай готовят из разных сортов черного хлеба.
Лепешки из ржаной муки намного полезнее булок из муки высшего сорта. В ржаном хлебе содержится минимум жира и много клетчатки.
Хлебный чай, заваренный из черного бездрожжевого хлеба, отлично утоляет голод, улучшает пищеварение, повышает выработку желчи, нормализует уровень гормонов у женщин.
Содержит большое количество клетчатки, минералы, витамины группы B, PP и другие полезные вещества. Улучшает перистальтику кишечника, помогает в борьбе с лишним весом, атеросклерозом, избавляет от метеоризма и вздутия живота.
Полезные свойства хлебного чая зависят от компонентов, входящих в его состав.
| Сложные углеводы | Быстро насыщают, избавляют от чувства голода. В отличие от простых углеводов не способствуют размножению грибковых спор Candida. |
| Аминокислоты | В составе хлебного чая есть аминокислота «лизин», которая участвует в выработке ферментов, регуляции гормональной системы. |
| Витамины и минералы | Ржаной хлеб содержит большое количество полезных веществ, в том числе витамины A, H, E, PP, группы B и другие. В составе цельнозерновой муки есть минералы – железо, цинк, калий, сера, селен. |
Правильно-заваренный хлебный чай не только очень вкусный и приятный напиток. Он приносит большую пользу организму, а именно:
Ускорение метаболизма
Напиток, заваренный на черном хлебе без дрожжей, разгоняет обмен веществ. Происходит быстрое сжигание жира, уходят лишние килограммы.
Очищение организма от токсинов и канцерогенов
Хлебный чай – эффективный абсорбент, способствующий качественному очищению кишечника. Особенно полезно пить напиток из бездрожжевого черного хлеба во время разгрузочных дней.
Почему это важно?
На определенном этапе голодания организм начинает активно избавляться от токсинов, шлаков. Вредные вещества необходимо выводить наружу. Эту функцию отлично выполняет хлебный чай. Напиток стимулирует сокращение стенок кишечника, способствует его быстрому очищению.
Легкий антистрессовый эффект
В чай из черного хлеба содержатся витамины группы В, РР. Они благотворно воздействуют на нервную систему, успокаивают и расслабляют.
Источник энергии
Хлебный чай из ржаного хлеба содержит сложные углеводы. При их расщеплении высвобождается большое количество энергии. Люди, регулярно употребляющие в пищу черный хлеб из цельного зерна, чувствуют себя бодрыми и энергичными большую часть времени.
Существуют противопоказания. Перед началом применения очищающей диеты, основанной на хлебном чае, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Не стоит использовать данный способ очистки кишечника людям, страдающим хроническими заболеваниями, пищевыми аллергиями на муку, глютен, беременным женщинам.
Для приготовления полезного чая требуется всего два ингредиента:
1. черный хлеб грубого помола без дрожжей 200 грамм
2. Чистая вода 1 литр.
Двести грамм хлеба порезать на кусочки среднего размера. Нарезанные ломтики положить в чайник или любую другую подходящую емкость. Залить одним литром крутого кипятка. Плотно закрыть крышкой и дать настояться в течение 8-12 часов. Заваренный чай процедить. Хранить в прохладном месте без доступа солнечного света.
Важно! Для приготовления хлебного чая используйте только качественный ржаной или черный хлеб без дрожжей с отрубями. Не заваривайте батоны или булки из пшеничной муки высшего сорта, в состав которых входят ароматические добавки, усилители вкуса, консерванты, дрожжи. Такой напиток принесет больше вреда, чем пользы. Лучший вариант - испечь хлеб для приготовления полезного напитка самим из ржаной муки грубого помола.
Хлебный чай используют в рационах питания для снижения веса и очищения организма. Подобная диета считается достаточно жесткой, но очень эффективной. Диетологи рекомендуют соблюдать режим питания с использованием хлебного чая в течение 1-3 дней в зависимости от самочувствия.
Диета, основанная на хлебном чае, хорошо очищает организм от вредных веществ, помогает сбросить вес в среднем на 3-5 кг. Кроме полезного настоя в рацион включаются свежевыжатые фруктовые, овощные соки, фрукты, овощи, не подверженные термической обработке.
Несмотря на ограниченный набор продуктов, организм получает необходимые полезные вещества, витамины, минералы.
Важно принимать свежевыжатые соки сразу после приготовления. Хранить нельзя.
На один день диеты на основе хлебного чая потребуются следующие продукты:
Хлебный чай – уникальный напиток, способствующий быстрому похудению и эффективному очищению организма.
Черный хлеб из муки грубого помола, используемый для приготовления хлебного чая, избавляет от токсинов, нормализует уровень сахара в крови, улучшает работу кишечника, содержит витамины и аминокислоты.
Хлебный чай противодействуют образованию камней, препятствует отложению солей. Железо, содержащееся в муке грубого помола, повышает уровень гемоглобина в крови.
Заботьтесь о кишечнике, питайтесь правильно и будьте здоровы!
