- +7 (800) 770-78-11
Бесплатный звонок по РФ
Бесплатный звонок по РФ
Успокаивающий чай может восстановить психо-эмоциональное состояние личности и справиться с раздражительностью и бессонницей. Поэтому следует быть внимательным в выборе чая, опираясь на индивидуальные проблемы и работу организма. Рассмотрим какой чай успокаивает нервную систему.
Этот цветок использовали еще в народной медицине, так как знали, что он обладает множеством полезных свойств. Лекарственное значение имеют ромашковые соцветия. Ромашка имеет успокаивающее и антибактериальное средство, также она имеет накопительный эффект.
Цветки липы содержат витамин С, каротин, гликозид талицин и флавоновые гликозиды, минералы и дубильные вещества. Чай из липы помогает справиться с заболеваниями, головными болями и с нарушением нервной системы. Чаще всего из цветков липы делают настой, но их можно употреблять и самостоятельно.
Валериана лекарственная еще со времен Древней Руси известна своими целебными свойствами. Она пользуется спросом и поэтому максимально доступна для покупки. Успокоительный эффект валерианы достигается благодаря большому количеству эфирных масел.
В древневосточной медицине говорили, что мелисса это средство, которое повышает жизненный тонус и устраняет меланхолию.
Мелисса помогает при головокружениях, головных болях, стрессах, неврозах, бессоннице.
Пустырник имеет огромные целительные свойства, которые только приносят пользу организму человека. Также это растение укрепляет сон и устраняет бессонницу. Чай из пустырника так же полезен, но следует быть внимательным.
Чайный напиток из мяты помогает успокоить нервную систему и расслабиться, а также его принимают при бессоннице, депрессии и проблемах с желудком.
Это одно из самых популярных растений в медицине, его используют в составе лекарственных сборов, но также можно применять и самостоятельно в виде чая или настоек.
Чаще всего шалфей пьют, чтобы справится с нарушением качества сна и раздраженностью.
Его принимают для прекращения головных болей, неврозов и бессонницы. Также боярышник используют при аллергии, сахарном диабете, гастрите и просто для поднятия иммунитета.
Разберёмся какой успокаивающий чай как приготовить. Сделать это совсем не сложно, но следует знать общие правила для получения идеального расслабляющего напитка: Следует выбирать качественные растения. Настаивать напиток стоит 2-3 минуты, иначе чай окажет сильное энергетическое воздействие. Есть виды трав, для которых необходима долгая заварка. В день стоит выпивать 3 небольших кружки напитка.
Две чайные ложки лекарственной ромашки следует залить кипятком на один стакан воды. Настаивать нужно до 10 минут, а употреблять несколько раз в день в любое время.
Две чайные ложки пустырника нужно залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться 20 минут. После необходимо процедить напиток и пить по 1 чашке в день.
Вам понадобится одна всего лишь ложка высушенного боярышника и вода. Перед завариванием чая необходимо промыть под водой, только потом залить кипятком и настаивать 15 минут.
Три чайные ложки липового цветка необходимо залить одним стаканом кипятка. Потом следует завернуть в теплую ткань и оставить на 10 минут. В сутки рекомендуют употреблять полстакана чая из липы.
Многие хотят знать какой чай успокаивает перед сном. Чай с мелиссой это «спасательный круг» для тех, кто не может заснуть или переживает долгое время. Можно этот напиток принимать перед сном, чтобы улучшить его качество.
Для такого чая необходимо измельчить корень растения и две чайные ложки залить 500 мл кипятка. Настаивать необходимо около 10 минут. Мы уверяем, что этот напиток поможет вам расслабиться.
Есть два вида приготовления чая с мятой, но все они очень простые и не займут много времени. Вам потребуется одна чайная ложка мяты и стакан горячей воды, при желании можно добавить еще стакан черного или зеленого чая, а также лимон, имбирь или мед. Настаивать необходимо около 15 минут.
Для этого чайного освежающего напитка необходимо несколько чайных ложек растения залить всего одним стаканом горячей воды (кипятка) и настаивать около 30 минут.
Следует знать, что чай и травяной отвар или же травяной сбор –это разные вещи. «Микс» из нескольких трав считается травяным отваром. Так, в настоящее время чаще всего люди покупают витаминные сборы или успокаивающие, в состав которых входит мелисса, зверобой, иван-чай. Также в травяные сборы не рекомендуется добавлять мед, потому что при высокой температуре он будет терять свои свойства.
Перед тем как заваривать своему ребенку чай на травах, необходимо убедиться, что это делать можно. Ведь многие травы нельзя употреблять в пищу детям.
Правило составление сбора для детей: необходимо использовать не более трех видов трав, одна из которых будет являться антигипоксантом. Лучше всего заваривать чай из одного растения.
Чтобы паническая атака прошла, нужно обращаться к специалисту, а также можно пить травяные чаи, которые помогут ослабить это ощущение. Рекомендуют использовать пустырник, боярышник и липовый чай.
Успокаивающие чаи из трав в аптеке
Мы советуем покупать травяные чаи и сборы в аптеке, так как там будут только проверенные и настоящие продукты, которые были тестированы и подготовлены к выпуску товара.
Противопоказания есть всегда и следует обращаться к специалистам перед тем как начинать принимать травяные отвары. Если у вас есть аллергия или астма, непереносимость определенного растения, то мы не советуем пить такие напитки.
Травяные чаи станут вашим незаменимым помощником в борьбе со стрессом и нервными расстройствами.
