Как заварить шиповник в термосе

Шиповник – это удивительное лекарственное растение, польза которого признана и народной, и официальной медициной. Употребление напитка из плодов шиповника способно оздоровить и укрепить организм, взбодриться и повысить жизненный тонус. Рассмотрим как заварить шиповник в термосе подробно.

Сухой или сушеный шиповник — чем полезен?

Плоды шиповника рекомендуется заваривать шиповник в термосе в свежем виде, но и высушенные плоды сохранять свою пользу и передадут ее ароматному напитку. Классический способ сушки шиповника включает в себя следующие этапы:

плоды нужно тщательно промыть,

поместить их на ровную поверхность, в идеале застеленную бумагой. Обязательное правило: на шиповник не должны попадать прямые солнечные лучи, в таком случае польза, имеющаяся в плодах, будет утрачена.

В помещение, где будет происходить сушка, не должен быть высокий уровень влажности, а также желательно минимизировать попадание пыли. Иногда плоды кустарника приходится разрезать, удалять из него семечки и просушивать оставшуюся оболочку.

Действительно, этот способ позволяет сделать готовый продукт более эстетически привлекательным, но на самом деле в таком случае полезные вещества, которая имеются в семенах, тоже будут утрачены во время заварки сушеного шиповника без термоса.

Витамины и микроэлементы в шиповнике

Наибольшая польза плодов шиповника заключается в том, то в них содержится высокая концентрация витамина С. Этот витамин жизненно необходимо организму, поскольку не может вырабатываться самостоятельно, а поступает только с питанием. Благодаря витамину С укрепляется и стимулируется иммунная защита человека, поддерживается работа иных систем организма. Помимо этого, шиповник богат витаминами А, группы В, РР и другими.

Имеются в плодах этого кустарника и минералы: йод, калий, магний и многие другие, которые обеспечивают полноценную работу организма.

Укрепление сердечно-сосудистой системы

Сердце – мотор нашего организма. Напиток из шиповника способствует его полноценной работе, а также активно влияет на качество сосудистой системы – «чистит» их от вредных веществ, сохраняет их тонус, устраняет скачки артериального давления.

Защита и восстановление печени, нейтрализация застоя желчи

Плоды шиповника способны улучшать работу желудочно-кишечного тракта, контролировать перистальтику, участвовать в регенерации печени. Если у вас имеются застои желчи, то рекомендуем пропить курс отвара плодов шиповника.

Противовоспалительное действие

Холодное время года – время, когда увеличивается количество лиц, заболевших респираторными заболеваниями. Именно в это время наш организм нуждается в наибольшей защите, чтобы он смог справиться с попавшими вирусами и бактериями. Напиток из шиповника способен нивелировать воспалительные процессы в организме и обладает антисептическими свойствами.

Как заваривать сушеный шиповник в термосе — пропорции и рецепт

Для приготовления напитка достаточно двух компонентов – плодов кустарника и воды. Расчет ингредиентов прост: 4 столовые ложки сушеных (или свежих) плодов требуется залить 1 литром воды. После того, как напиток настоится несколько часов, его лучше процедить, чтобы не травмировать полость рта ворсинками. Таким легким способом можно правильно заварить шиповник в термосе.

Когда, как и в каком количестве употреблять настой шиповника?

Основная рекомендация по употреблению напитка из шиповника – чрезмерно не употреблять, достаточно выпивать по 3 стакана напитка в сутки на протяжении 14 дней. Чтобы напиток был полностью готов и содержал в себе максимум пользы, его нужно заливать водой, разогретой до температуры 60 градусов, иначе все целебные свойства напитка будут разрушены.

Как пить настой из шиповника — при каких заболеваниях

Если вы «подхватили» какое-либо заболевание инфекционного характера, то врачи рекомендуют следующее: употреблять напиток стоит очень высокими дозами, но срок курса должен быть сокращен. Такой способ подойдет при борьбе с насморком, гриппом, ангиной, во время пневмонии и прочих поражений верхних дыхательных путей. В любом случае, чтобы не нанести организму дополнительный вред, рекомендуется получить совет специалиста, в какой дозировке потребление напитка будет эффективным, но безопасным.

Если возможности получения консультации у вас нет, то ориентируйтесь на собственные ощущения и в случае ухудшения самочувствия прекратите употреблять напиток из шиповника.

Настой шиповника — противопоказания и предостережения

Употребление любого продукта требует соблюдения дозировки, не обошло это правило и шиповник. Не стоит пить настойку в случае:

повреждений зубной эмали,

болезней поджелудочной,

наличие болезней желудочно-кишечного тракта,

возраст до 8 лет.

Заключение

Если вы желаете продлить свою молодость и сохранить здоровье, то отличным помощником в этом деле станет напиток из плодов шиповника. Польза этого напитка подтверждена научно, поэтому при соблюдении пропорций и дозировки вы получите очень вкусный и целебный напиток.