Чай с манго

Чай с манго впервые стали готовить в Индии. Уже около восьми тысяч лет манго считается королем фруктов на земле индусов. Его почитают за богатые свойства и яркий вкус. Считается. Что манго дарит энергию и мудрость.

Полезные свойств чая с манго:

· Фрукт передает напитку полезные витамины группы В: В2, В5, В6, В1, В9. Эти микроэлементы благотворно влияют на работу ЖКТ;

· Витамин группы А улучшает процесс регенерации кожи;

· Дополнительные витамины и микроэлементы формируют сильный иммунитет:

· Антиоксиданты чая борются с воспалительными процессами, простудными заболеваниями и высокой температурой;

· Чай с манго отлично бодрит, помогает улучшить настроение и добавить энергии.

Чай с манго рекомендуется принимать при легком недомогании, излишних стрессах и хронической усталости. Бодрящий напиток поднимет настроение, справится с сезонным недомоганием, избавит от тяжести в животе и восполнит недостаток витаминов в организме.

Рецепт зеленого чая с манго

Зная несложные правила приготовления чая, его можно заварить дома прямо на своей кухне. Чтобы приготовить около 4 чашек ароматного чая нам потребуется:

· Манго;

· Зеленый чай;

· Мед, сироп или сахар;

· Вода.

Первым делом необходимо подготовить фрукт. Манго тщательно промывают, вынимают косточку и делят на 2 части. Мякоть из одно половины измельчаем в пюре, а вторую половинку режем небольшими кубиками. Все ингредиенты засыпаем в чайник, заливаем горячей, но не кипящей водой и оставляем настаиваться на 10 минут. При желании, в напиток добавляется мед, сахар или сироп по вкусу.

Чай с манго можно подавать холодным. Для красивого оформления стакана можно использовать дольку манго, лайма или лимона и веточку мяты.

Правила приготовления чая с манго.

Чтобы чай получился по-настоящему вкусным и полезным, нужно следовать ряду правил при его приготовлении:

1. Перед начало заваривания чая, нужно всю посуду обдать крутым кипятком;

2. Для заваривания чая лучше использовать очищенную воду без примесей;

3. Использовать воду только кипяченую единожды. Повторное кипячение лишает отвар полезных свойств и истончает вкус;

4. Заливать чайную смесь лучше горячей, но не кипящей водой. Оптимальная температура – около 80 градусов;

5. Не торопитесь с подачей. Отвар должен настояться.

Подведём итог.

Точно следуя рецепту и соблюдая основные принципы чайной церемонии, можно получить изысканный чай с манго, наполняющий всех своим ароматом, полезными свойствами и тонким вкусом. Выпивая всего одну кружку чая каждый день вы дарите своему организму полный набор микроэлементов и витаминов, повышаете иммунитет и получает положительные эмоции от приятного времяпрепровождения.