Для чего пьют чай с корицей?

Чай с корицей обладает приятной ноткой легкой остроты и просто расслабляет организм. Давайте же узнаем что еще несет в себе такой напиток и какие полезные свойства дает.

Состав чая с корицей

Чай с корицей – это не просто напиток. Каждый ингредиент его имеет уникальный, богатый на макро и микроэлементы, состав. Комбинация чая и корицы создает совершенно уникальный продукт, как для здоровья, так и для похудения.

Ко всему прочему, два главных ингредиента отлично дополняют друг друга, делая состав такого напитка богатым на содержание витаминов и минеральных веществ. Корица дарит этому чаю оптимальное сочетание витаминов группы В, хотя в целом их здесь не много.

Главная цель этих добавок к чаю – активировать работу магния, которого в составе предостаточно – около 60 мг. Это число почти в 7 раз увеличивает черный чай, делая напиток с корицей — серьезным источником этого микроэлемента.

Корица обгоняет его по показателям кальция в ста граммах продукта. Вместе они отличаются высоким содержанием калия и железа. Не отстают от значительных показателей, марганец, цинк, фосфор.

Среди витаминов ведущее значение в этом напитке занимает витамин С и токоферол (витамин Е), тонизирующие вещества, обладающие также эффектом антидепрессанта, — танины. Корица, ко всему прочему, содержит холин – важный компонент синтеза ацетилхолина в организме, назначение которого заключается в скорости передач нервных импульсов.

Чай с корицей – это ароматная кладезь питательных веществ. Если вы делаете его самостоятельно, не процеживая напиток полностью, то, вместе с перечисленным рядом полезных компонентов, получаете еще и пищевые волокна, участвующие в процессе переработки пищи и очищения всех систем организма.

Свойства

Такой удивительно вкусный напиток, как чай с корицей, способен не только согревать долгими холодными вечерами. Регулярно заваривая его для себя, вы оказываете неоценимую услугу всему своему организму. Чай с корицей обладает тонизирующим, профилактическим, антиоксидантным действием. Особую популярность этот напиток получил как средство для похудения. В комплексе со здоровым питанием и физическими нагрузками он способствует скорейшему сжиганию жиров. В то время как ваше тело стремится к идеальным формам, иммунитет крепнет, уровень холестерина снижается, организм очищается. И все это благодаря простому напитку.

Целебные свойства чая с корицей

Чай с корицей обладает уникальными свойствами очищения организма. Эта пряность способствует выведению шлаков, токсинов. Напиток способен понижать уровень сахара в крови, поэтому становится незаменимым в рационе диабетиков.

Чай с добавлением корицы очень полезен для людей, страдающих пониженным давлением — он улучшит общее состояние и настроение.

В холодное время года чай с добавлением пряности укрепит ваш иммунитет, защитит от простудных заболеваний. Щепотку молотой корицы можно класть и в зеленый чай с молоком для похудения, если вы придерживаетесь этой диеты.

Корица — очень действенный компонент, поэтому с ней нужно быть предельно осторожным. Не рекомендуется ее употребление при гипертонии, любых видах кровотечений, а также при устойчивой повышенной температуре тела.

Беременным женщинам также стоит воздержаться от чая с добавлением корицы, особенно на ранних сроках.

Как заваривать?

Корицу можно весьма успешно добавлять в различные напитки для придания им аромата, согревающего эффекта и пользы. Выбирая, как заваривать пряность максимально просто и быстро, остановитесь на рецептах чая или кофе. Заварите свой любимый зелёный чай и добавьте треть маленькой ложечки молотой корицы в кружку.

Можно также просто залить 1 пряную палочку кипятком и дать настояться минут 10. Такой крепкий чай обычно пьют с мёдом.

Измельчите 0,5 см коричной палочки и смешайте с чайной ложкой молотого кофе. Добавьте сахара по вкусу и нагрейте в турке одну минуту.

Затем добавьте 125 мл воды и доведите до кипения.

Заварите неполную кружку крепкого чая, добавьте треть чашки молока и половину чайной ложки молотой корицы.

Остывший напиток подсластите медом и употребляйте для подъема иммунитета.

Заключение

Аромат корицы придает изюминку любому блюду и напитку, делая его особенно приятным и вкусным. Не исключением считается и чай с добавлением в него корицы. Она придаёт напитку удивительный вкус, а также делает его очень полезным для здоровья. Сочетание полезных веществ чая и корицы создает исключительный напиток.