Почему не рекомендуется употреблять кофе при беременности?

Кофе благодаря своим особенным бодрящим свойствам является одним из самых любимых и часто употребляемых напитков. Свои уникальные характеристики он получил за счёт содержания значительного количества кофеина, оказывающего бодрящий эффект на центральную нервную систему. Многие из нас уже не представляют, как можно начать своё утро без чашечки любимого напитка. Чашка горячего кофе представляет собой одновременно и способ проснуться, набраться сил и энергии, а также является классическим атрибутом многих рабочих встреч. Несмотря на все положительные свойства кофе, есть отдельная категория лиц, которым к употреблению бодрящего напитка стоит подойти с особой осторожностью - беременным женщинам.

Влияние кофе

Входящий в состав кофейных напитков кофеин - это особое соединение, алкалоид, оказывающий стимулирующее действие на ЦНС. Он помогает справляться с сонливостью, улучшает концентрацию и внимательность, что позволяет активно включиться в решение рабочих или иных задач. Стоит учитывать, что беременным женщинам не рекомендуется употреблять кофе, поскольку он может оказать негативное воздействие на здоровье и будущей мамы, и ребёнка.

Негативные последствия употребления повышенных доз кофеина беременными женщинами:

- повышение артериального давления, учащение сердцебиения,

- усиленное проявление токсикоза,

- усугубление тревожности, нарушение сна,

- падение уровня железа в крови, поскольку кофейные напитки не дают ему полноценно усваиваться, при этом потребность организма в данном элементе в период беременности является очень высокой,

- нарушение кровотока между матерью и ребенком, вследствие чего ребёнок недополучает необходимое количество ценных соединений для полноценного развития.

Для того, чтобы не столкнуться с нарушениями функциональности органов, беременным женщинам рекомендуется строго ограничить норму потребления кофе - пить не более 2 чашек в день.

Влияние кофе на первый триместр беременности

Ранние сроки беременности являются очень важным этапом, поскольку именно в его рамках формируется система органов ребёнка. Для того, чтобы данный процесс был максимально безопасным, женщине необходимо строго придерживаться всех рекомендаций от специалиста. Отмечается, что отказываться от употребления кофе не обязательно, но пить его только в том случае, если процесс беременности протекает без осложнений и риска для здоровья матери и ребенка. При этом всё равно нужно обращать особое внимание на дозировку кофе - она должна быть умеренной. В противном случае кофеиносодержащие напитки могут спровоцировать выкидыш.

Кофе на втором триместре

Данный период является наиболее спокойным для женщины, поскольку ее организм уже перестроился непосредственно под процесс беременности, ребенок в это время полноценно развивается. Если никаких противопоказаний к употреблению чашки свежезаваренного напитка нет, то вполне можно насладиться ароматным кофе. Для снижения его негативного влияния напиток рекомендуется разбавлять сливками или молоком.

Согласно некоторым научным исследованиям, между употреблением кофеиносодержащих напитков и риском возникновения одного из видов диабета есть прямая связь – кофе снижает шанс появления данного заболевания.

Кофе в третьем триместре

В рамках данного периода женщине рекомендуется в максимальной степени отказаться от употребления продукции и напитков, содержащих кофеин. Нет достоверной информации о наличии прямой причинно-следственной связи между употреблением кофе и преждевременными родами, однако лучше не рисковать и отложить употребление кофе на более позднее время. Если же врачом установлен прямой запрет на кофе, то его необходимо неукоснительно соблюдать.