Ройбуш (цитрусовый) с апельсином - рецепт, польза

Цитрусовый ройбуш – это идеальный рецепт бодрящего вкуса и отличного настроения. 

Если вы желаете разнообразить свои познания в чайных напитках, то именно этот рецепт станет для вас открытием. Особенно полезным этот чай будет для тех, кто по каким-либо причинам не может употреблять чай или кофе, богатые кофеином. Именно ройбуш за счет своего полезного состава, исключающего кофеин, станет идеальным и при этом очень вкусным напитком.

Полезные свойства ройбуша цитрусового 

Цитрусовый ройбуш обладает значительным количеством целебных свойств:

• содержит в своем составе множество витаминов (А,С,Е и прочих), медь, фтор, калий, кальций, цинк и многие другие полезные компоненты,

• является низкокалорийным, поэтому с легкостью может быть вписан в рацион людей, стремящихся избавиться от лишних килограммов,

• богат антиоксидантами. Полифенолы, входящие в состав напитка, способны замедлять старение организма на клеточном уровне, а также защищают организм от свободных радикалов. Такие соединения, как свободные радикалы, могут провоцировать появление тяжелых заболеваний, поэтому потребление полифенолов будет весьма желательным для поддержания здоровья.

•  наличие кофеина в напитке не установлено. Кроме того, в нем очень мало и танинов – менее 5 процентов. Исходя из этого, свежезаваренный напиток можно употреблять лицам любых возрастов, кроме самого маленького, и лицам, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы организма. Напиток порадует великолепным вкусом, не вызывает бессонницы, удалит из организма лишнюю жидкость.

• обладает значительным антисептическим действием – подавляет различные виды патогенной микрофлоры. Кроме того, способен оказывать и антиспазматическое действие.

• помогает лицам, страдающим от перепадов артериального давления.

• расслабляет, успокаивает, помогает спокойно засыпать. 

Дополнительную пользу напитку придают сочный апельсин и яркие лайм и лимон:

• они обогатят чай высоким содержанием витамина С,

• подарят ему яркий солнечный вкус и уникальный аромат.

Чай ройбуш: противопоказания

При всем своем многообразии положительных качеств чай имеет и негативные стороны:

• Диабетикам лучше проконсультироваться с врачом, т к. в состав входит глюкоза.

• Гипотоникам также не рекомендовано длительное и регулярное употребление фиточая, т.к. ройбуш снижает давление.

• При анемии следует пить чай только после приема пищи.

• Самым важным противопоказанием к применению считается индивидуальная непереносимость, поэтому процесс знакомства с этим целебным напитком рекомендовано начинать с маленьких порций, а точнее глотков. Кроме того, чай имеет специфический вкус и резковатый запах.

Состав ройбуша с апельсином и лимоном

• 4 четвертинки апельсина,

• 2 половинки сочного лимона,

• 1 половинка лайма,

• 1/2 стакана свежезаваренного чая ройбуш,

• лед,

• 20 мл сиропа апельсина.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Сначала необходимо заварить ройбуш. Для этого необходимо взять 1-2 грамма чайной заварки и залить ее 200 мл воды, разогретой до 90 градусов. Как только напиток настоится 10-15 минут, в него можно добавлять иные ингредиенты.

2. теперь в чай нужно добавить воду, лед, сироп и сочные цитрусы. Дайте напитку настояться несколько минут, и он будет полностью готов к употреблению. 

Заключение

Зарядитесь ярким вкусом от самой природы, приготовив освежающий цитрусовый ройбуш. Он обязательно придется по вкусу и вам, и вашим близким.