Зеленый чай сенча с имбирем и медом - рецепт приготовления в домашних условиях

Зеленый чай сенча с имбирем и медом – напиток, способный поднять настроение и удивить своим уникальным вкусом с нотками пряности, сладости и пикантной кислинки.

Полезные свойства зеленого чая сенча с имбирем и медом 

Основной напитка является китайский зеленый чай сенча – настоящий эликсир здоровья, красоты и молодости. Он обладает следующими ценными свойствами:

• богат теином – более мягким аналогом кофеина, за счет чего позволяет взбодриться, сконцентрироваться на решении сложных задач, зарядиться энергией на целый день,

• содержит множество минералов, оказывающих благотворное влияние практически на все системы организма,

• содержит катехины – антиоксиданты, защищающие организм от преждевременного старения и возникновения опасных заболеваний. Всего одна чашка этого напитка восполнит суточную норму катехинов, что позволит обезопасить организм от наличия свободных радикалов – соединений, провоцирующих появление злокачественных новообразований.

• способствует очищению кожи, поскольку обладает ярко выраженными антисептическими свойствами,

• стимулирует и налаживает процесс пищеварения, помогает качественной работе органов пищеварительного тракта,

• очищает полость рта, за счет чего предупреждает возникновение кариеса и воспалительных заболеваний,

• богат витамином С – укрепляет иммунную систему организма, позволяет бороться с простудными заболеваниями в холодное время года,

• обладает выраженным тонизирующим эффектом, стимулирует умственную деятельность, повышает регенерацию тканей.

• весьма полезен для кожных покровов, делает их мягкими, устраняет различные проблемы. 

Польза зеленого чая сенча с добавлением имбиря и меда заключается в следующем:

• зеленый чай в сочетании с имбирем позволяет правильно и с пользой для организма избавляться от лишних килограммов. Напиток значительно ускорит метаболизм, за счет чего потеря лишнего веса будет более здоровой.

• мед полезен для сердечно-сосудистой системы, понижает уровень плохого холестерина и обладает мягким вкусом.

Мы выяснили, что японский чай сенча – это сочетание великолепного вкуса и настоящей пользы, однако, как известно, практически у любого продукта и напитка есть свои противопоказания.

К употреблению чая сенча с особой осторожностью следует отнестись тем, у кого имеются нарушения работы центральной нервной системы: перевозбуждение, бессонница или частые перепады настроения. Кроме того, употреблять напиток детям до трех лет и беременным женщинам можно исключительно после консультации врача. То же самое касается и лиц пожилого возраста – им также можно пить зеленый чай только с разрешения специалиста. 

Вред зеленого чая сенча

Употребление любого напитка должно быть умеренным. Злоупотребление чая сенча может привести к следующим негативным последствиям:

• скачкам артериального давления,

• тахикардии,

• перевозбуждению нервной системы,

• тошноте и рвоте.

Исходя из этого, напиток можно употреблять систематически, но в ограниченных количествах. 

Как правильно заваривать чай сенча

От способа заваривания напитка будет зависеть его вкус и польза. Для того, чтобы сенча поднял вам настроение, взбодрил и зарядил энергией, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• на одну чайную ложку заварки берется 150-200 мл воды,

• лучше использовать стеклянную, фарфоровую или керамическую посуду – так вкусовые качества напитка раскроются полноценно, и чай не будет остывать слишком быстро,

• температура воды не должна превышать 85 градусов, чтобы польза напитка сохранилась в полном объеме,

• заваривать чай нужно до 60 секунд.

Если все рекомендации будут соблюдены, то вы сможете насладиться натуральным вкусом и утонченным травянистым ароматом уникального японского напитка сенча.

Рецепт приготовления чай сенча с имбирем и медом 

Ингредиенты:

• 150 мл зеленого чая сенча,

• 3 половинки спелого лимона,

• 40 мл меда,

• 12 гр. имбиря.

Пошаговое приготовление напитка:

1. Сначала заварим ароматный чай сенча. Для этого 1-2 грамма заварки зальем 150 мл разогретой до 80 градусов воды и дадим настояться до 15 секунд.

2. далее в чай добавляется лед и вода, затем лимон, имбирь и мед. Все тщательно перемешивается и настаивается несколько минут.

Заключение

Теперь освежающий зеленый чай сенча пряным имбирем и сладким медом, отличающийся мягкой кислинкой лимона, станет настоящим украшением вашего стола. 

Насладитесь невероятным вкусом полезного напитка!